Aurayurev27's Dagbog, 16 dec 19

samaaaa 

@retno satuti Ayo kita saling menyemangati 😂🤗 

Semangat sehat 

@Anindia Semangattt 😁 

anti kendor anti molorrr 😎😎😎😋 

aq 😭, masa gara2 sehari kalap langsung naik 1 kg padahal nurunin nya susah bgt 😩 

aku 

awalnya berat banget mau lakuin diet,selalu gagal karna pgn cepet kurus. tpi lebih baik perlahan tapi pasti, aku berat bada dari 98 skrg udh 87,8 dan perjuangan masih panjang :(  

semangat kaka 

@siskalaela24 🤣🤣 YaAllahh habis keisi makanan/minuman jelas naik, krna ini badan manusia, bukan manekin/patung😆😋 yg dimakan mungkin tinggi sodium, tinggi karbo, kandungan itu ngikat air di badanmu & belum sepenuhnya kecernaa😆😆  

@annisa.suhara jangan langsung mengubah kebiasaan 180° yaakk😆 mulai aja dulu dr hal simple, biasa makan gorengan 5 jadi 4,5 sehari,, biasa minum manis 3 sdm, jdi 2,5 sdm😆, biasa makan nasi 3 piring, jdi 2,75 piring sehari 😆 pelan pelan sellooowwww😆😆 

aku jg dietnya udah yg aku bisa gk terlalu berat baru dpt 10 harian tiba2 mood buruk akibatnya jd nafsu makan naik alhasil beberapa hari makan banyak susah ngontrol 

☝☝☝ 

aku bukan stuck bb sebenarnya , cuman ga ada progrees kemajuan diri sendiri. Mulai stress berat. emang 3 bulan kemarin pernah turun banyak. 8/5kg. Tapi badan jadi ga kenceng😩. olahraga lagi mager.😑😑😑#curhat gppkan 

Akuuuu 😩😩😩 

aku:')) 

akuuuu 

akuuu, dan malah naik 2kg dalam seminggu saking bablasnya 

kmren aku...tp skrg mulai lg semangat...💪 

aku