Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2019
|
105,3 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
1947 kcal
|
Fedt: 116,50g | Prot.: 117,81g | Kulhyd.: 107,77g.
Morgenmad: Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Сливочное Масло, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Горбуша Соленая, Жареное Яйцо. Frokost: Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 25%, Окей Купаты Куриные с Сыром Жареные, Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Котлеты из Говядины. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана727's Vægt Historie
|