|
Сентября 2018 занималась в тренажёрном зале,результаты были колоссальные .В июне 2019 пришлось оставить спорт, коленный миниск и спина решили за меня,что мне нужно жиреть и это дико бесит.На текущий момент у меня на 2 коленях миниск даже при ходьбе не даёт покоя,чувствую себя 50 летней бабушкой(
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
2126 kcal
|
Fedt: 108,12g | Prot.: 145,59g | Kulhyd.: 141,24g.
Morgenmad: Pattra Organic Семена Чиа Черные, NL International Смузи Киви-Сельдерей, Tuc Крекер с Сыром, Магнит Бедро Цыплят Гриль . Frokost: Иней Шаверма с Курицей Гриль. Aftensmad: NL International Смузи Тыква-Облепиха, Хлеб Черный, Жареным Луком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andet: Хлебница Пирожок с Печенью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Ашан Орех Фундук Сушеный. mere..
|
|
 Kommentarer
Понимаю Ваш дискомфорт как физический, так и эмоциональный. В 16 лет повредила миниск и дотянула до 20, пока ситуация не дошла до критической. Сделала операцию за 30 минут. Вчера лежала с гибсом, а сегодня уже выписывают, и я на своих двоих уверенно шагала . 2 года прошло с тех пор, а я не перестаю радоваться чувству, что я самый здоровый и счастливый человек!
15 dec 19 af medlem: Leila_weight_looser
|
Не затягивайте и Вы! Не так страшен черт, как его малюютля про операцию).
15 dec 19 af medlem: Leila_weight_looser
|
спасибо вам за слова поддержки 🙌
15 dec 19 af medlem: TinaYstinova
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TinaYstinova's Vægt Historie
|