Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2019
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
1870 kcal
|
Fedt: 91,56g | Prot.: 82,89g | Kulhyd.: 168,93g.
Morgenmad: Андерсон Брускетта с Ростбифом, ВкусВилл Лепешка Узбекская, 4 Сезона Весенние Овощи, МКС Хумус, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Абрико Варенье Малина, Простоквашино Сметана 20%, Лента Сырники Домашние, Молком Молоко 3.2%, Дикси Грецкий Орех. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Виктория Салат Оливье без Заправки. Aftensmad: Первая Свежесть Котлеты Куриные, SPAR Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Дикси Грецкий Орех, Мааг Кешью , Бековский Ирис, Мааг Кешью . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|