Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2019
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
2088 kcal
|
Fedt: 84,93g | Prot.: 125,39g | Kulhyd.: 218,62g.
Morgenmad: Конти Супер Контик Шоколад, President Камамбер, Яготинский Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Frokost: Сало, Розумний Вибір Семя Льна, Добродія Кукурузная Мука, Добродія Кукурузная Мука, Яйцо, Dr. Oetker Какао Темное, Жайвір Козинак Соняшниковий, Хлеб Памперникел, Сильпо Лосось Слабосоленый, Trapeza Булгур с Овощами, Кабачки, Баклажан, Лук, Морковь, Колбаса Варено-Копченая. Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые), Банан, Цельное Молоко, Творог, Мрія Желатин, Айва, Тыква. Snacks/Andet: Яготинский Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1%, Овсяные Хлопья, Мандарины. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Vægt Historie
|