Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2019
|
100,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
1647 kcal
|
Fedt: 78,93g | Prot.: 45,45g | Kulhyd.: 183,06g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Тортугалия Мини-Эклеры, Пицца Северянка. Aftensmad: Тортугалия Мини-Эклеры, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Атяшево Сосиски Оригинальные, Останкино Колбаса Любительская , Хлебодар Хлеб Пшеничный. Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкие Истории Зефир Ванильный с Орешками в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Ореховая Роща, Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики без Сахара на Фруктозе, Чай с Лимоном. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|