Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2019
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
1782 kcal
|
Fedt: 79,42g | Prot.: 53,46g | Kulhyd.: 213,31g.
Morgenmad: Чай, Каждый День Лаваш, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Арла Сыр Натура Сливочный, Унипром Пасторма Свиная К/в. Frokost: Бургер Кинг Сандей Ванильный, Heinz Parmegiano Сырный Соус, Бургер Кинг Картофель Деревенский, Бургер Кинг Наггетсы. Aftensmad: Чай, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. Snacks/Andet: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|