Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2019
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
1741 kcal
|
Fedt: 91,87g | Prot.: 86,97g | Kulhyd.: 152,87g.
Morgenmad: Петмол Сливки 11%, Вологжанка Сметана 18%, Творог 5%. Frokost: Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб Дарницкий. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Петмол Сливки 11%, Магнит Хурма, Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%, Груша. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|