Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2019
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
808 kcal
|
Fedt: 16,86g | Prot.: 81,28g | Kulhyd.: 90,70g.
Frokost: Orangen, Pellkartoffeln, Magerquark, Spitzpaprika. Aftensmad: Peak Whey Selection Cookies & Cream. Snacks/Andet: Alpro Vanille, Camille Bloch Ragusa Noir. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|