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ich jab beschlossen bis zum 1 Januar nicht mehr zu tracken. ist mir zu frustrierent. ich werde dann im Januar wieder voll durch starten.
bis dahin ist dann auch
die letzte Schoki vertilgt. ich hab die Woche noch 2 Weihnachtsfeiern und dann kommt auch schon Weihnachten. ich mach natürlich weiter meinen Sport und stell mich auf die Waage. ich wünsche euch allen eine schöne Woche.
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
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850 kcal
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Fedt: 21,90g | Prot.: 35,67g | Kulhyd.: 124,68g.
Morgenmad: Gurke (Geschält), Linessa Light Salami 1A, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Schinkensülze, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Lidl Weltmeisterbrot, Möhren, Cocktailtomaten, Schinken (Extra mager). mere..
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 Kommentarer
Habe du auch eine schöne Woche🍀🍀🍀🎄🕯️🕯️🕯️🎄
16 dec 19 af medlem: Tiemar
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16 dec 19 af medlem: bauchtanz oma
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Wenn das für dich so ok ist, ist doch alles gut 😊 Genieße den Rest des Jahres und dann startest du im Januar wieder richtig durch 😊
16 dec 19 af medlem: Jenniii-25
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Dann genieße die Zeit und gut, dass du dich nicht unter Druck setzt 🙋♀️
17 dec 19 af medlem: Schlawinerin
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