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Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
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590 kcal
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Fedt: 16,41g | Prot.: 25,62g | Kulhyd.: 90,86g.
Morgenmad: Bandeira Queijo Minas Frescal, Pão Integral, Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Melão, Substancia Suco Verde, Café Brasileiro Café. Frokost: Ovo Cozido, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Tomates, Chuchu Cozido, Vagem Cozida. Snacks/Andet: Banana Nanica. mere..
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2139 kcal
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Motion:
Løbebånd - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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