Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2019
|
96 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
872 kcal
|
Fedt: 28,32g | Prot.: 51,09g | Kulhyd.: 102,58g.
Morgenmad: Мёд, Здорово Слайсы Рисовые, Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Белковый Салат, Рыбный Суп. Aftensmad: Alpen Gold Темный Шоколад, Баурсак. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
naz920208's Vægt Historie
|