Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2019
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
|
1242 kcal
|
Fedt: 66,68g | Prot.: 58,35g | Kulhyd.: 100,16g.
Morgenmad: Vilvi Сырок Творожный Глазированный со Вкусом Маскарпоне, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Хлеб Бородинский. Frokost: Хлеб Черный, Салат Оливье, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. Aftensmad: Кофе с Молоком, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Andet: Яичница. mere..
|
Tager 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aleksa1333's Vægt Historie
|