Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2019
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
|
2463 kcal
|
Fedt: 118,04g | Prot.: 106,09g | Kulhyd.: 239,39g.
Morgenmad: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Sen Soy Ореховый Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Green Ray Зелёный Горошек, Пятерочка Банан. Frokost: Гурман Солянка Сборная Мясная , Ашан Капуста Тушёная, Еда без Забот Баклажаны Фаршированные с Сыром. Snacks/Andet: Твой Дом Чиабатта. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|