Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2019
|
53 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
|
1146 kcal
|
Fedt: 46,05g | Prot.: 50,64g | Kulhyd.: 129,26g.
Morgenmad: ITLV Маслины без Косточки, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Frokost: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Чай с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Слобода Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Зерница Сушки Челночок, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vl_anna_lv's Vægt Historie
|