Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2019
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
|
1478 kcal
|
Fedt: 54,33g | Prot.: 56,37g | Kulhyd.: 190,00g.
Morgenmad: Французский Тост с Маслом, Творог 9%, Цикорий с Молоком, Орешки со Сгущенкой. Frokost: Сахар, Макароны с Яйцом. Aftensmad: Вафли, Морская Капуста, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Окей Лечо по-Домашнему, Аквамарин Сардина в Масле, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Картошка Вареная, Орешки со Сгущенкой. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|