Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2019
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
|
971 kcal
|
Fedt: 28,55g | Prot.: 105,67g | Kulhyd.: 72,86g.
Morgenmad: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Frokost: Nespresso Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Aftensmad: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andet: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
klinkovaa)'s Vægt Historie
|