Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2019
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
|
1014 kcal
|
Fedt: 33,08g | Prot.: 47,58g | Kulhyd.: 106,26g.
Frokost: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Pizza de Queso. Aftensmad: Vermut, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Mayonesa, Milanesa de Ternera. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|