Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2019
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
|
1100 kcal
|
Fedt: 52,88g | Prot.: 59,17g | Kulhyd.: 91,47g.
Morgenmad: Макдоналдс Сахар, Arla Сыр Natura Сливочный , Grow Food Яйцо Пашот, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Frokost: Окей Огурцы Соленые, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Картофель Отварной. Aftensmad: Макдоналдс Сахар, Слобода Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Огурец, Окей Капуста Белокочанная, Ясо Тофу Натуральный, Молоково Молоко 2,5%, Окское Яйцо. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Prisma Мандарин Марокко, Красный Октябрь Маска. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnKamaeva's Vægt Historie
|