Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2019
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
|
885 kcal
|
Fedt: 16,99g | Prot.: 67,59g | Kulhyd.: 113,51g.
Morgenmad: Herbalife Nutritional Shake Mix. Frokost: Cilok. Aftensmad: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), So Nice Sosis Ayam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jagung Rebus, Tomat Merah, Wortel, Putih Telur, Telur Rebus. Snacks/Andet: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diyana dwi's Vægt Historie
|