Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2019
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 66,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
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884 kcal
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Fedt: 24,26g | Prot.: 63,27g | Kulhyd.: 109,35g.
Morgenmad: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva, Huevo, Aguacate, Ezequiel Pan Ezequiel, Jugo Verde. Frokost: Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Aftensmad: Tortillas de Maíz, Carne Asada. Snacks/Andet: Jícama. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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mmarianacm's Vægt Historie
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