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reinicie sempre que for necessario insta:lohcaironi rotina diaria
Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
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1317 kcal
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Fedt: 93,02g | Prot.: 70,29g | Kulhyd.: 53,45g.
Frokost: Suco de Acerola, Tomates, Abobrinha, Catupiry Catupiry Original, Sadia Mussarela, Couve Refogada, Perdigão Linguiça Paio, Sopa de Abóbora. Aftensmad: Catupiry Catupiry Original, Sadia Mussarela, Farinha de Amendoas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. mere..
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2635 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Løbebånd - 30 minutter, Google Fit - 23 timer. mere..
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 Kommentarer
👏👏👏
Também estou com essa motivação, recomeçando após jacadas... Antes tarde do que nunca! 😉💪
Te acompanhando no insta e entrei no grupo.
17 dec 19 af medlem: Daiane77
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Sim, recomeçar sempre quando for necessário 😻❤👏👏👏👏👏👏👏
18 dec 19 af medlem: loh caironi
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loh caironi's Vægt Historie
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