Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2019
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2019:
|
1314 kcal
|
Fedt: 75,13g | Prot.: 45,95g | Kulhyd.: 113,71g.
Morgenmad: Лаваш с Яйцом и Сыром, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Фундук Фундук, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Глобус Котлета Домашняя, Салат из Свеклы с Чесноком. Aftensmad: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Гармония Сметана 20%, Картофельные Оладьи. Snacks/Andet: Акульчев Венские Вафли, Суп из Сайры. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|