Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2019
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2019:
|
1425 kcal
|
Fedt: 58,01g | Prot.: 40,21g | Kulhyd.: 190,19g.
Morgenmad: Майонез, Несквик Конфета, Кофе с Молоком, Комгалком Хлебцы с Семечками Тыквы, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, МарС Мини. Frokost: Бабаевский Конфета Визит, Яблоко Голден, Комгалком Хлебцы с Семечками Тыквы, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Aftensmad: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Жареная Свиная Отбивная, Грабли Картофель Жареный Соломкой. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Славянка Конфета, Кофе с Молоком, Славянка Печенье Spark. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Аннушка1992's Vægt Historie
|