Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2019
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2019:
|
2086 kcal
|
Fedt: 76,39g | Prot.: 115,76g | Kulhyd.: 248,62g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом. Frokost: Белый Хлеб, Рассольник. Aftensmad: Майонез, Капустный Салат, Свиная Отбивная. Snacks/Andet: Батон Нарезной, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 9%, АТБ Банан. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|