Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2019
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2019:
|
2519 kcal
|
Fedt: 63,44g | Prot.: 97,56g | Kulhyd.: 385,04g.
Morgenmad: 果醬, 味島 味島香鬆瀨戶風味, Costco 義美高纖全麥土司, 克寧 奶粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 里仁 黑芝麻粉, 水煮蛋, 花生. Frokost: 便當. Aftensmad: 便當. Snacks/Andet: 里仁 黑芝麻粉, 芭樂. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|