Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2019
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2019:
|
1168 kcal
|
Fedt: 57,46g | Prot.: 54,48g | Kulhyd.: 99,77g.
Morgenmad: Alpro Миндальное Молоко, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Chikalab Протеиновое Печенье Арахис с Начинкой. Frokost: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Соймик Тофу Копченый, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами , ВкусВилл Хлеб Альпийский, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aftensmad: Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyaguuu's Vægt Historie
|