Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2019
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60,8 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 december 2019:
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1194 kcal
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Fedt: 35,34g | Prot.: 47,05g | Kulhyd.: 178,46g.
Morgenmad: Telera, Azúcar, Café. Frokost: La Huerta Fresas, Ciruela Pasa, Papaya, Guayaba, Gelatina. Aftensmad: Bimbo Pan, Arroz a la Mexicana, Caldo de Res, Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo, Papas Salteadas, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Snacks/Andet: Pepino (Pelado), Flan de Huevo, Tacos Dorados. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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tanissyunuen's Vægt Historie
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