Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
618 kcal
|
Fedt: 21,16g | Prot.: 52,74g | Kulhyd.: 55,68g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Банан, Творог 5%. Frokost: Капуста Тушеная с Курицей. Aftensmad: Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|