Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
818 kcal
|
Fedt: 31,35g | Prot.: 47,19g | Kulhyd.: 85,40g.
Morgenmad: Mısır Unu, Tat Çiya Tohumu (Tat), Peynes Lor Peyniri , CP Yumurta A Sınıfı, Ayçiçek Yağı, Tereyağı (Ufukbey), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi . Frokost: Şehriye Çorbası, Kıymalı Yeşil Mercimek-g, Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
papatyagul's Vægt Historie
|