Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
213 kcal
|
Fedt: 10,34g | Prot.: 16,72g | Kulhyd.: 14,62g.
Morgenmad: Яичный Омлет, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Пятерочка Лук Репчатый, Печеночные Оладьи. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
вернандель's Vægt Historie
|