Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
938 kcal
|
Fedt: 12,06g | Prot.: 56,53g | Kulhyd.: 160,92g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Zucchero, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Prugne, Appennino Umbro Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente. Frokost: Arance, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Athena Tonno al Naturale, Mele Golden Delicious, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roberto Peru's Vægt Historie
|