Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
84 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
890 kcal
|
Fedt: 29,47g | Prot.: 19,86g | Kulhyd.: 137,99g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Frokost: Udang Goreng, Tumis Kangkung. Snacks/Andet: Nutrijell Puding Susu Mangga. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitria lalasari's Vægt Historie
|