Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
79900,9 kg
Indtil videre tabt: 3999,1 kg.
Stadig tilbage: 14900,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
1048 kcal
|
Fedt: 47,30g | Prot.: 43,44g | Kulhyd.: 115,72g.
Morgenmad: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебец, Зеленый Чай, Помидоры. Frokost: Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Молоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морозко Green Капуста Броколли, Гречка Отварная. Aftensmad: Глобус Печенье Песочное Курабье, Зеленый Чай, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебец, Вареное Яйцо, Салат Щетка. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут , KDV Конфеты Глэйс, Банан, Помидоры. mere..
|
|
550 kcal
|
Motion:
Велотренажер - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 1646,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga.novikova88's Vægt Historie
|