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Após uma viagem incrível a Natal-RN❤️
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
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1037 kcal
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Fedt: 44,96g | Prot.: 71,17g | Kulhyd.: 85,12g.
Morgenmad: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Frokost: Melão Amarelo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Contra-filé Grelhado, Hellmann's Maionese, Repolho Verde, Italac Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Repolho Refogado. Aftensmad: Perdigão Linguiça Calabresa, Yoki Farofa Tradicional, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Andet: Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). mere..
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923 kcal
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Motion:
Løbebånd - 40 minutter, Cykling - 15 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 40 minutter, Samsung Health - 22 timer og 25 minutter. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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JulianaCuevas31's Vægt Historie
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