Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
1102 kcal
|
Fedt: 39,26g | Prot.: 65,73g | Kulhyd.: 119,63g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Авида Молоко 2,5%, Сырники запечённые. Frokost: Макароны с куриным фаршем. Aftensmad: ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, Авида Молоко 2,5%, Сырники запечённые, Минтай в соусе. Snacks/Andet: Авида Молоко 2,5%, ВкусВилл Брусника Свежезамороженная, Авида Молоко 2,5%, Королек. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|