Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 35,2 kg.
Stadig tilbage: 79,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
567 kcal
|
Fedt: 34,87g | Prot.: 57,34g | Kulhyd.: 2,18g.
Frokost: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Maminha, Alface de Folha Verde. Aftensmad: Ovo Cozido. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emagrecerenata's Vægt Historie
|