Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2019
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
2429 kcal
|
Fedt: 90,61g | Prot.: 100,29g | Kulhyd.: 277,20g.
Morgenmad: Яблоко Желтое. Frokost: Салат Витаминный, Котлеты из Куриной Грудки, ПП Конфеты, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Курага, Хурма Сушеная, Хурма Сушеная. Aftensmad: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Andet: アサヒビール スタイルフリー (500ml). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|