Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2019
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
1202 kcal
|
Fedt: 21,75g | Prot.: 32,96g | Kulhyd.: 233,75g.
Morgenmad: Перекресток Виноград Белый, Соевый Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Брокколи на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Frokost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Окей Груша Конференс, Мистраль Бурый Рис Отварной, Соевый Соус. Aftensmad: Капуста Тушеная, Королек, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Andet: Любятово Печенье Постное, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadezhdaVF's Vægt Historie
|