Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2019
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
1378 kcal
|
Fedt: 48,00g | Prot.: 115,32g | Kulhyd.: 125,81g.
Morgenmad: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Ополье Молоко 3,2%. Frokost: Золотой Колобок Хлеб Дарницкий, Морковь, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Морковь, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Банан, Ополье Молоко 3,2%, Творожные сердечки с морковью. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|