Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2019
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
1028 kcal
|
Fedt: 6,95g | Prot.: 8,60g | Kulhyd.: 179,07g.
Morgenmad: Nasi Ayam. Frokost: Cilok. Aftensmad: Cilok. Snacks/Andet: Yakult Yakult. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|