Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2019
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
1302 kcal
|
Fedt: 71,58g | Prot.: 62,28g | Kulhyd.: 101,88g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Ясные Зори Колбаса Вареная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Aftensmad: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 25%, Яблоко Зеленое, Сельдерей. Snacks/Andet: Fine Life Сухари Панировочные, Красный Октябрь Мишка Косолапый, МарС Мороженое Баунти. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|