Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2019
|
102,8 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
1845 kcal
|
Fedt: 89,84g | Prot.: 91,86g | Kulhyd.: 175,86g.
Morgenmad: Coop Baguetteröra med Kyckling. Frokost: Potatis (med Skal), Kött, Pizzasallad, Nybergs Deli Fläskytterfile, ICA Sejfilé. Snacks/Andet: Jordnötter, Lösgodis. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|