Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2019
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
553 kcal
|
Fedt: 17,83g | Prot.: 34,72g | Kulhyd.: 63,96g.
Morgenmad: Bonduelle Кукуруза, Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Печеночные Оладьи. Frokost: Куриный Суп. Aftensmad: Макароны Отварные, Печеночные Оладьи, Bonduelle Кукуруза. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
вернандель's Vægt Historie
|