Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2019
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51,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
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1209 kcal
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Fedt: 64,13g | Prot.: 41,94g | Kulhyd.: 121,37g.
Morgenmad: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Café, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Frokost: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Hacendado Ensalada Brotes Tiernos, Huevo Revuelto, Calabacín, Pepino (Pelado). Snacks/Andet: Hacendado Helado Bombón Chocolate Blanco, Naranjas, Edulcorantes (Sacarina), Infusiones. mere..
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stabil vægt
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miriamariac's Vægt Historie
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