Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2019
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
1994 kcal
|
Fedt: 98,24g | Prot.: 85,02g | Kulhyd.: 189,25g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Cornell Овсяные Хлопья, ВкусВилл Семена Чиа, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Frokost: Азбука Вкуса Пюре Картофельное, Каждый День Треска Филе в Кляре, Healthy Food Крем-Суп Овощной, Усенко Салат Пикантный. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Цех 85 Бланкет из Цыплёнка с Рисом , ВкусВилл Сухари Московские . Snacks/Andet: Азбука Вкуса Голубика, Домик в деревне Творог Двухслойный с Черникой, ВкусВилл Сало Белорусское, Каравай Хлеб Черный Столовый. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|