Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2019
|
75 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
1003 kcal
|
Fedt: 32,61g | Prot.: 74,38g | Kulhyd.: 112,06g.
Morgenmad: Брокколи Тушеные, Лосось на Пару, Хурма. Frokost: Хурма. Aftensmad: Морковь на Пару, Курица Вареная, Хурма. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|