|
🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸
💪🎯🙏
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
465 kcal
|
Fedt: 35,95g | Prot.: 24,62g | Kulhyd.: 8,36g.
Morgenmad: Café. Frokost: Picanha, Caldo de Carne de Vaca, Hemmer Ovos de Codorna em Conserva , Nestlé Creme de Leite, Molho de Tomate Caseiro, Konjac Massa MF Penne. Aftensmad: Café, Pão Bellamêndoa. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|