|
561/28/42/14
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
1893 kcal
|
Fedt: 121,05g | Prot.: 92,51g | Kulhyd.: 109,38g.
Morgenmad: Велком Колбаса Любительская, Молоко, Яйцо, Батон Нарезной, Кофе, Вкуснотеево Сливки 20%, Сливочное Масло, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Frokost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Меридиан Салака Холодного Копчения, Вкуснотеево Сливки 20%, Слада Кекс Столичный с Изюмом, Говяжий Бульон, Макфа Вермишель Отварная, Кофе, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Aftensmad: Молоко, Банан, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Сливочное Масло, Куриная Печень, Сметана 20%, Батон Нарезной, Чай. mere..
|
|
3466 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Opvask - 20 minutter, Madlavning - 30 minutter, Læsning - 6 timer, Hvile - 7 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|