|
Да, сегодня я обжора... типа вечерний читинг. Лучше бы, конечно утром. Поддержала сына- ему много целой шаурмы, а я давно ничего такого не ела. итого почти 1500кал за день.
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
1474 kcal
|
Fedt: 50,92g | Prot.: 75,61g | Kulhyd.: 185,12g.
Morgenmad: Сыр, Новотроицкий Мясокомбинат Колбаса Русская, Творожное суфле, Штрудель с тыквой из цельнозерновлй муки. Frokost: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Щедрые Хлебцы Ржаные. Aftensmad: Пятерочка Хурма, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Andet: Кофе (Растворимое), RIOBA Сливки 10%, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
|